W ostatnich latach widać jak dynamicznie rozwija się nauka i technika. Ludzie są zabiegani, by lepiej żyć i przez to coraz częściej zapominają o ruchu. To wpływa ujemnie na ludzkie zdrowie i rozwój fizyczny. Również telewizja zabiera więcej czasu i powoduje że człowiek mniej się rusza. Dlatego nasze społeczeństwo coraz mniej korzysta ze zdrowego trybu życia.

Zwiększenie aktywności ruchowej oraz systematyczność w treningu może załagodzić występowanie czynników chorobotwórczych. Dlatego wszelka aktywność ruchowa na co dzień staje się koniecznością, a najlepsza okazją do zwiększenia ruchu daje : wychowanie fizyczne, sport w ramach treningów klubowych i rekreacja w zajęciach pozalekcyjnych.

Jestem instruktorem piłki siatkowej i prowadzę treningi dla dziewczyn  z gimnazjum w ramach szkolnych SKS-ów. Od tego roku będą to także treningi przy klubie  „Volley” Gubin.W realizacji tego pomoże mi ten program.

Karol Smyk