|
Program zajęć w ramach szkolenia siatkarek MLKS VOLLEY Gubin |
|
Redaktor: Jacek Woźniak
|
|
04.09.2008. |
|
W ostatnich latach widać jak dynamicznie rozwija się nauka i technika. Ludzie są zabiegani, by lepiej żyć i przez to coraz częściej zapominają o ruchu. To wpływa ujemnie na ludzkie zdrowie i rozwój fizyczny. Również telewizja zabiera więcej czasu i powoduje że człowiek mniej się rusza. Dlatego nasze społeczeństwo coraz mniej korzysta ze zdrowego trybu życia. Zwiększenie aktywności ruchowej oraz systematyczność w treningu może załagodzić występowanie czynników chorobotwórczych. Dlatego wszelka aktywność ruchowa na co dzień staje się koniecznością, a najlepsza okazją do zwiększenia ruchu daje : wychowanie fizyczne, sport w ramach treningów klubowych i rekreacja w zajęciach pozalekcyjnych. Jestem instruktorem piłki siatkowej i prowadzę treningi dla dziewczyn z gimnazjum w ramach szkolnych SKS-ów. Od tego roku będą to także treningi przy klubie „Volley” Gubin.W realizacji tego pomoże mi ten program. Karol Smyk |
|
Czytaj całość
|